Uitleg van de getallen

De getallen representeren de volgende elementen:

1. Ik (die had geen nummer)
2. Coronacrisis
3. Jouw vluchtroute
4. Wat je aan te kijken hebt
5. Hulpbron

Nu kun je de opstelling nog wat verder onderzoeken met de kennis van de verschillende elementen.

Eindig de opstelling door op je eigen briefje te gaan staan.

Aanvullende opmerkingen

• Als je nog een verdere uitleg wil over het concept achter de verschillende elementen, bekijk dan de informatie op de pagina met de uitleg van de minst intuïtieve versie.
• Als je deze opstelling met iemand anders doet, kan deze op de andere briefjes stappen. Zo kun je een bepaald element in de ogen kijken, krijg je een idee van de lichaamshouding en kun je de energie van dat element nog krachtiger ervaren. Je kunt de ander vragen op verschillende briefjes te gaan staan. Zo kun je goed waarnemen hoe je je tot de verschillende elementen verhoudt.
• Je kunt ook een aantal zinnen uitspreken die voor een innerlijke heling kunnen zorgen. Ga hiervoor op je eigen papiertje staan:
  • Kijk naar de Vluchtroute en zeg “Je bent een deel van mij. Dank je voor wat je voor me het gedaan. Ik ga het nu anders doen. Het is veilig genoeg.”
  • Kijk naar de Coronacrisis en zeg: “Ik zie je. Je bent een onderdeel van mijn wereld nu. Dat zul je altijd zijn. Dit is hoe het is.”
  • Kijk naar Wat je aan te kijken hebt en zeg: “Ik zie je. Als ik naar je kijk, voel ik … (benoem de emotie). Ik ben er klaar voor!”
  • Kijk naar de Hulpbron en zeg: “Ik zie je. Bedankt dat je er voor me bent”
• De volgorde waarin je de elementen representeert maakt niet uit. Volg hierin je intuïtie. Vraag je af welk papiertje je aandacht vraagt en ga daarheen.
• Let op je ademhaling. We neigen er naar om onze adem in te houden als het een beetje spannend wordt. Door door te ademen kun je spanning die er is loslaten. Herinner je er af en toe aan om door te ademen.